اعتماد به نفس چیست ؟
اعتماد به نفس احساس ،عقیده و باوری است که شما در باره ی خودتان دارید. بعضی ها ان را تصویر ذهنی از خود یا خود باوری می نامند. اسمش هر چه که باشد ، همه اش درباره ی این موضوع است که شما چقدر همانی را که هستید دوست دارید.
اعتماد به نفس چیزی نیست که بتوانید با اشعه ایکس و یا ازمایش خون ان را ببینید. اعتماد به نفس بخشی از وجود شماست .
اعتماد به نفس باوری است که شما در باره ی خودتان دارید و ان را در قلب و مغزتان به این طرف و ان طرف می برید . وقتی اعتماد به نفس یا خود باوری شما بالا است ایمان دارید که هر کاری را می توانید انجام دهید. اما اگر خود باوری شما پایین باشدخود را ناتواناز انجام کار ها می دانید. اگر شما خودتان را دوست داشته باشید ،حتما اعتماد به نفس بالا و تصور ذهنی مثبتی از خود دارید. اما اگر با پذیرش خودتان مشکل دارید ،اعتماد به نفس شما پایین است و فکر می کنید هیچ کاری ارزش انجام دادان را ندارد.
نویسنده:لوری زلینگر
نظر یادتون نره
سعید شمس